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コルセットや腰痛ベルトの注意点


前回、椎間板ヘルニアでお悩みのかた用に、コルセットや腰痛ベルトのお話をいたしました。
今回は、それらを使用する際の注意点をお話いたしましょう。
確かに、コルセットや腰痛ベルトは便利なものですから、椎間板ヘルニアやその他の腰痛持ちのかたにとって、非常に役に立つ、ありがたい商品であると思います。
ただ、便利なものであるだけに、使い方を間違ってしまいますと、せっかくの効果も得られなくなってしまいますし、逆に悪化させてしまうことにもなり兼ねません。
これからお話する注意点をしっかりと頭の中にいれておいてくださいね。
多くのかたがたは、日常生活をおくってゆく中で、痛みがあろうがなかろうが日常的にただ漫然とコルセットや腰痛ベルトをつけているのではないでしょうか。
気持ちはわかるのですが、それはあまり良くない使い方です。
何故かと申しますと、いつも装着している事によって、かえって筋肉が弱くなってしまうのですね。
コルセットや腰痛ベルトに頼るあまり、自分自身の筋肉を使わなくなってしまいますから、どうしても弱ってしまうのです。
3カ月程度であれば、継続して装着していても問題ないというデータもあるにはあるのですが、継続して装着することには、血流が悪くなってしまうというデメリットもあります。
筋力が弱くならないとしても、血流が悪くなるのも問題ですね。
痛みがひどい時には医師の指示に従い、痛みが和らいできたら、長時間、装着するのはやめて、必要に応じて装着したり、外したりし、自分自身の筋肉も弱くさせないよう、そして血流も悪くしないように気をつけましょう。



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